【特集】プロレスラー・大原はじめさんに聞く「ムイビエン！」な健康メソッドInterview！
目次
中学でプロレスに出会い、メキシコでデビュー、家族の介護経験を経て、いまはプロレスラーとしてリングに上がる傍ら、体操教室や教育の現場にも立つ大原はじめさん。その半生をたどりながら、大原さんの健康への想い、子どもからお年寄りまで健康な身体づくりに役立つ独自のメソッドを教えてもらいました。
【PROFILE】大原はじめ さん
プロレスリング・ノア所属のプロレスラー。
2004年メキシコでデビューし、2006年NWA世界ウェルター級、2017年GHCジュニア王座を戴冠。
プロレスの傍ら、川崎を拠点に転倒予防の『ムイビエン体操』を指導し、区のイベントでも大人気。
また定時制高校卒業後に星槎大学で学び直し、教員免許取得を目指して教育実習にも挑戦中。
プロレスとの出会い～学校に行ってる場合じゃない！～
――大原さんとプロレスとの出会いから聞かせてください。
大原：中学の頃、同級生の間でプロレスのテレビゲームが流行っていて、最初はゲームの中の世界だと思っていました。でも、テレビで三沢光晴さんの試合を観て衝撃を受けたんです。「人間がこんなことできるのか」と、一気に引き込まれました。
――そこから本気でプロレスラーを目指したのですね。
大原：はい。両親に相談したら、「本気なら道場に通いなさい」と背中を押してくれて、中学生で道場に通い始めました。
練習は厳しく、周りにはとても追いつけなかった。それで「学校に行っている場合じゃない」と思い、午前中は走り込み、昼に弁当を食べに学校へ行き（笑）、午後は受け身やブリッジの練習に打ち込んでいました。
ただ、それではただ授業を休んでいるだけになってしまうので、レスリングの大会に出て結果を出し、自分の本気を認めてもらうための努力はしていました。
トレーニングに明け暮れながら調理師免許取得
――高校には進学せず、別の道を選ばれたそうですね。
大原：はい。プロレスに必要な力をどう身につけるかを考えたとき「ちゃんこ鍋をおいしく作れたら先輩にかわいがられるな」と思ったんです（笑）。それで調理師専門学校に入りました。さらに放課後はレストランで修業し、夜は道場へ行く毎日でした。
その中で調理師免許も取得しました。振り返ると、プロレスだけでなく、料理という強みを持てたことが、その後の自分の活動にもつながっていると思います。
単身メキシコへ 信念をつらぬき開けた道
――その後、18歳でメキシコへ渡られます。
大原：はい。でも最初は本当に厳しかったですね。お客さんは数人、ファイトマネーもわずかで、「日本に帰ろうか」と悩んだ時期もありました。調理師の資格があったので、現地の日本食レストランで働く話が進みかけたこともあります。
それでも「絶対にプロレスラーになる」という思いは捨てませんでした。
すると突然、メキシコ最大級の団体から大きな舞台に立つ話が舞い込んできたんです。そこからタイトル戦にも絡めるようになり、世界各地を転戦する道が拓けました。あの時あきらめず、信念を貫いて本当によかったと思っています。
祖父母の介護をきっかけに生まれた健康への思い
帰国後、介護や健康づくりにも力を入れるようになったきっかけは何だったのでしょうか。
大原：祖父母が転倒して骨折し、入院。その後、寝たきり、認知症へとつながっていく姿を身近で見たことです。そのとき「こうなる前にできることがあるはずだ」と強く感じました。
自分はプロレスラーとして身体の鍛え方を知っているし、調理師免許もあるので食事のアドバイスもできる。これまで自分の夢に向かって走ってきましたが、介護を通して「人のために動くことが、自分の役割になるかもしれない」と思うようになりました。
運動と食の両面から健康を支えられるのは、自分ならではの強みだと思っています。
体操教室で長く動ける身体づくりを
そこから『ムイビエン体操』が生まれたのですね。
大原：最初は地元・川崎で、お年寄り向けの体操教室をボランティアで始めました。転倒防止や、年齢を重ねても歩ける身体づくりをテーマに続けていたところ、区役所や保健所からも声をかけていただくようになり、今の『ムイビエン体操』になっていきました。
意識しているのは、「挑戦すること」と「諦めないこと」です。これは子どもでもお年寄りでも同じ。楽しく体を動かすだけで終わるのではなく、しっかり筋肉を使い、身体の変化を実感してもらうことが大切です。続けるうちに身体だけでなく、気持ちまで前向きになっていく。そこに、この体操の意味があると思っています。
32歳、定時制高校入学 目指す教職員の道
学び直しにも挑戦されたそうですね。
大原：福祉の資格を取ろうと思った時に、中卒では難しいことを知ったんです。そこで32歳で定時制高校に入学しました。もちろんプロレスの巡業もあるので大変でしたが、プロレスラーだからこそ挑戦する意味があると思って頑張りました。
卒業後は大学の教職課程で学び、教育実習も経験しました。今は特別授業で小中高の子どもたちの前に立っています。自分のように回り道をしてきた人間だからこそ伝えられることがあると思うんです。一生懸命に挑戦する姿そのものが、子どもたちへのメッセージになると感じています。
これまでの経験に無駄なことは何ひとつありませんでした。プロレスも、料理も、介護も、学び直しも、全部が今につながっている。だからこそ、子どもにもお年寄りにも、「今からでも変われる！」ということを伝えていきたいですね。
【子どもからお年寄りまで】ムイビエン体操！
年齢を問わず、しっかりした体幹をつくるには、日頃から姿勢を正しくすることが大切です。
身体の軸を意識しながら、無理のない範囲で続けてみましょう。
