冬号の特集は「気持ちよくグッスリ眠る 快眠健康法！」

なかなか寝付けない、眠りが浅い、なんとなく寝起きが悪い感じがする……
睡眠に関する悩みはさまざま。

本記事では、快眠セラピスト・睡眠環境プランナーの三橋美穂さんが
スマイリング読者の皆さんから届いた「眠り」にまつわるお悩みに答えてくれます！

睡眠時だけではなく、日中の過ごし方にも快眠のヒントが？

グルメ特集は「ホテルで ランチビュッフェ&バイキングが楽しめるスポット5選」

だんだんと肌寒くなってきた今日このごろ。
家でのんびり過ごすのも良いですが、たまにはホテルで豪華なビュッフェを楽しむのはいかがでしょう。浦和・練馬・柏・浦安の4エリアで、ランチビュッフェを実施しているホテルをご紹介します！

その他にも、内装リフォーム、住み替えのタイミング、ポラスのリサイクル施設「ミライクル」特集、お風呂掃除のコツなど、様々な記事を掲載‼

冬号をお見逃しなく！